Felicidade Genuína - Meditação Como O Caminho Para A Realização
- Tradutor:
- Pilli, Jeanne (veja mais livros deste autor)
- Autor:
- Wallace, B. Alan (veja mais livros deste autor)
- Editora:
- Lúcida Letra(veja mais livros desta editora)
De: R$ 59,90
Por: R$ 44,93
Em 3x de: R$ 14,98
No boleto: R$ 44,93
- Data Lançamento:
- 01/01/2015
- 1x de R$ 44,93 sem juros
- 2x de R$ 22,47 sem juros
- 3x de R$ 14,98 sem juros
Sinopse
Em nossa busca pela felicidade, não precisamos procurar longe. A verdadeira felicidade não é encontrada na conquista da natureza ou na aquisição de fama e fortuna - é encontrada dentro de nós, ao percebermos o potencial de nosso coração e mente. Em Felicidade genuína, Alan Wallace, estudioso e praticante budista de longa data, ajuda você a abraçar a alegria interior por meio do poder singular da meditação. Baseado em seus trinta e cinco anos de estudo e prática sob a orientação de sessenta professores do Oriente e do Ocidente, Alan Wallace descreve um conjunto de técnicas de meditação tibetanas desde a mais simples atenção plena na respiração até os elevados métodos do Dzogchen.Abrangendo os princípios mais promissores dos ensinamentos budistas, Felicidade genuína delineia as cinco meditações essenciais tibetanas que lhe ajudarão a alcançar maior felicidade: Quiescência meditativa: atenção plena na respiração, acomodando a mente em seu estado natural e cultivando a consciência de simplesmente estar consciente. As quatro aplicações da atenção plena: os ensinamentos fundamentais sobre o cultivo do insight contemplativo. As quatro qualidades incomensuráveis: compaixão, bondade amorosa, alegria empática e equanimidade. O caminho do coração para a felicidade genuína. Ioga dos sonhos: práticas diurnas e noturnas. Dzogchen: a Grande Perfeição.Com prefácio do Dalai Lama, Felicidade genuína vai ajudá-lo a recolher e focar a mente, afastando-a do embotamento e da agitação compulsiva da vida cotidiana. Por meio dessas técnicas e meditações budistas, você vai descobrir como treinar sua mente e mergulhar em estados de consciência cada vez mais profundos. Cada capítulo começa com uma meditação guiada, material introdutório e pensamentos para contemplação adicional. Por meio da prática, do entendimento e da orientação de Alan Wallace, você vai aprender a seguir o caminho da felicidade genuína até sua fonte ? utilizando ao máximo os seus recursos naturais internos.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788566864144
- Dimensões:
- 1.20cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 1ª-Edição 2015
- Data da Edição:
- 01/01/2015
- Marca:
- Lúcida Letra
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 856686414X
- ISBN13:
- 9788566864144
- Número de páginas:
- 208
- Peso:
- 330 gramas
- Ano de publicação:
- 2015
- Encadernação:
- Brochura/Capa Mole
- Tags:
- Religião;Budismo;Buda;Sakyamuni;Sabedoria Antiga;Budismo