Hidroginástica 1000 Exercícios
- Autor:
- Cristianini, Sanderson (veja mais livros deste autor)
Santos, Rogério Dos (veja mais livros deste autor) - Editora:
- Sprint(veja mais livros desta editora)
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Sinopse
A obra apresenta 1006 exercícios para a prática na água, todos com a garantia de resultados, pois foram incessantemente usados em nossas aulas por nossos alunos; não sem antes terem sido experimentados, aperfeiçoados e/ou adaptados para oferecer uma prática sem riscos, por nós, autor, e por toda a nossa equipe de estagiários. Hidroginástica, Apresentação do livro, Considerações Gerais, A Respiração na Hidroginástica, Exercícios de Aquecimento, Exercícios de Aquecimento na Borda, Exercícios Localizados Membros Superiores, Exercícios Localizados de Abdome, Exercícios Localizados de Quadril, Exercícios Localizados Quadríceps Femoral e Glúteo, Exercícios Localizados para Pernas e para os Pés, Exercícios Grupados e/ou Combinados - Membros superiores, Abdome membros, Só Abdome, Membros Inferiores, Exercícios Grupados e/ou Combinados Globais, Exercícios Grupados e/ou Combinados de Borda Globais, Exercícios para Relaxamento e Alongamento, Princípio da Sobrecarga em Hidroginástica, Hidro em Deslocamento, com Aparelhos e sem apoio no Fundo.
Ficha técnica
- Código de barras:
- 9788573320282
- Dimensões:
- 2.30cm x 16.00cm x 23.00cm
- Edição:
- 5ª-Edição
- Data da Edição:
- 01/01/1997
- Marca:
- Sprint
- Idioma:
- Português
- ISBN:
- 8573320281
- ISBN13:
- 9788573320282
- Número de páginas:
- 462
- Peso:
- 771 gramas
- Ano de publicação:
- 1997
- Encadernação:
- Brochura/Capa Mole
- Tags:
- Esporte;Natação;Hidro;Nado;Recreação Aquática;Hidroginástica