Musculação Além da Ciência

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Autor:
Vieira, Fabiano Guedes (veja mais livros deste autor)
Editora:
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Sinopse

Essa obra aborda temas inerentes ao universo da musculação de uma forma inédita e didática, explorando não apenas o farto referencial bibliográfico disponível na literatura, como ainda aspectos empíricos colhidos no dia a dia das academias. Essas informações foram disponibilizadas ao leitor de forma setorizada, abrangendo os aspectos de treinamento quanto à execução segura e eficiente dos principais exercícios e procedimentos para se evitar possíveis lesões ortopédicas.Outro aspecto bastante explorado aqui é a questão da nutrição desportiva, que abrange ainda a suplementação específica ao praticante de musculação. A obra se encerra com uma abordagem franca e direta sobre a questão dos esteroides anabólicos androgênicos, o que é mito e o que é realidade sobre uma das drogas mais consumidas em todo o mundo.

Ficha técnica

Código de barras:
9788527412896
Dimensões:
1.00cm x 14.00cm x 21.00cm
Edição:
1ª-Edição 2017
Data da Edição:
02/01/2017
Marca:
Ícone
Idioma:
Português
ISBN:
8527412896
ISBN13:
9788527412896
Número de páginas:
144
Peso:
175 gramas
Encadernação:
Brochura/Capa Mole
Tags:
Esporte ; Musculação e Fitness ; Fitness