Dieta Keto para leigos: os primeiros passos para o sucesso

Sinopse

Hoje, a keto é a dieta que mais se difunde no mundo. Provou queimar gordura, reduzir a resposta inflamatória, combater o câncer, diminuir os riscos de doenças, equilibrar hormônios e até aumentar a expectativa de vida. Este livro está repleto de receitas saborosas, da Caçarola de Pizza de Frango à Musse de Biscoito Cremoso. Você emagrece sabendo como abastecer sua despensa, o que comer e como melhorar a saúde do cérebro e a energia!? Melhore seus lucros e o desempenho de seu portfólio? Tenha uma visão geral clara sobre a análise técnica? Identifique tendências de investimentos e pontos de viradaAbra este livro e descubra? - O que é cetose; - Como armazenar alimentos keto; - 55 receitas saborosas; - Como manter a keto ao sair; - Um plano de exercícios; - Como manter o peso; - O jejum para resultados rápidos; - Os suplementos ideais